วิตามินบี คอมเพล็กซ์ เสริมสร้างผม เล็บ และผิวให้แข็งแรง
วิตามินบี คอมเพล็กซ์ เป็นกลุ่มวิตามินที่ละลายในน้ำ มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผม เล็บ และผิวหนัง ช่วยให้คุณดูสวยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
โดยปกติแล้วแพทย์จะแนะนำให้งดก่อนผ่าตัดศัลยกรรมประมาณ 1-2 สัปดาห์ และอนุญาตให้ทานได้หลังผ่าตัด 3 วันหลังผ่าตัด โดยจะพิจารณาแบบเคสต่อเคส ดังนั้นการกินวิตามินเสริมต่าง ๆ หลังศัลยกรรมควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์
ประโยชน์ของวิตามินบี คอมเพล็กซ์:
1. ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
2. เพิ่มความแข็งแรงให้เล็บ
3. ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดอาการแห้งกร้าน
4. กระตุ้นการไหลเวียนเลือด เพิ่มสีสันให้ผิวพรรณ
วิตามินบีที่สำคัญต่อความงาม:
- B3 (ไนอาซิน): ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว
- B5 (แพนโทธีนิค แอซิด): ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
- B6 (ไพริดอกซิน): ช่วยในการสร้างคอลลาเจน
- B7 (ไบโอติน): เสริมสร้างความแข็งแรงของเล็บและผม
- B12 (โคบาลามิน): ช่วยในการสร้างเซลล์ผิวใหม่