วิตามินบี "คอมเพล็กซ์ เสริมสร้างผม" เล็บ และผิวให้แข็งแรง (แนะนำวิธีทานวิตามินหลังศัลยกรรม)

วิตามินบี คอมเพล็กซ์ เสริมสร้างผม เล็บ และผิวให้แข็งแรง

วิตามินบี คอมเพล็กซ์ เป็นกลุ่มวิตามินที่ละลายในน้ำ มีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผม เล็บ และผิวหนัง ช่วยให้คุณดูสวยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก

โดยปกติแล้วแพทย์จะแนะนำให้งดก่อนผ่าตัดศัลยกรรมประมาณ 1-2 สัปดาห์ และอนุญาตให้ทานได้หลังผ่าตัด 3 วันหลังผ่าตัด โดยจะพิจารณาแบบเคสต่อเคส ดังนั้นการกินวิตามินเสริมต่าง ๆ หลังศัลยกรรมควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์

ประโยชน์ของวิตามินบี คอมเพล็กซ์:

1. ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

2. เพิ่มความแข็งแรงให้เล็บ

3. ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดอาการแห้งกร้าน

4. กระตุ้นการไหลเวียนเลือด เพิ่มสีสันให้ผิวพรรณ

วิตามินบีที่สำคัญต่อความงาม:

- B3 (ไนอาซิน): ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว

- B5 (แพนโทธีนิค แอซิด): ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

- B6 (ไพริดอกซิน): ช่วยในการสร้างคอลลาเจน

- B7 (ไบโอติน): เสริมสร้างความแข็งแรงของเล็บและผม

- B12 (โคบาลามิน): ช่วยในการสร้างเซลล์ผิวใหม่