สำเนาของ สำเนาของ รับรายได้โฆษณา (2).png
ค้นหา

หน้าบวมหลังตื่นนอน ดูแลง่ายๆด้วยวิธีเหล่านี้

อัพเดตเมื่อ: 1 พ.ค. 2020


หน้าบวมหลังตื่นนอน

การสะสมของเสียในร่างกายขึ้นอยู่กับความอ่อนเพลียหรือความเครียดที่ได้รับ อาการหน้าบวมจึงเหมือนกับของเสียในร่างกายของคนเรา หากมีอาการ หน้าบวมหลังตื่นนอน ก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจได้ วันนี้จะนำข้อมูลเกี่ยวกับวิธีดูแลเมื่อเกิดอาการบวมบนใบหน้ามาให้ได้ทราบกัน

01 ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น

ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและน้ำอุณหภูมิห้องสลับกัน จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ซึ่งอาการบวมจะยุบลงได้ ขึ้นอยู่กับว่าระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีหรือไม่นั่นเอง การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและน้ำสะอาด จะทำให้ระบบไหลเวียนในร่างกายมีประสิทธิภาพ

02 ล้างหน้าด้วยชา (Green Tea)

เริ่มจากนำชาเขียวแบบซองหรือผงใส่ลงไปในน้ำเปล่า จากนั้นทิ้งให้ละลาย และน้ำไปล้างหน้า

หรือ ทำน้ำชาฉบับไอดอลสำหรับดื่ม 01 เตรียมน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง or น้ำเย็น 02 ชาเขียวแบบซอง 1 ซอง ใส่ลงไปในน้ำเปล่า 500ml 03 ใส่น้ำตาล 2 ช้อนชา จะทำให้ละลายได้ดี 04 ใส่น้ำมะนาว หรือวิตามิน C ที่มีขายทั่วไป

03 ห้ามนอนหลับโดยการก้มหน้าลงไป

แม้จะนอนในตอนกลางวัน การก้มหน้าลงไปจะทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ไม่เต็มที่ และอาจทำให้เกิดอาการบวมขึ้นได้

04 การนอนหลับให้รู้สึกสบายมากที่สุด

โดยปกติแล้วการกัดฟันระหว่างการนอนหลับ จะทำให้กล้ามเนื้อแข็งเป็นก้อน จนทำให้เกิดอาการบวมได้ แนะนำให้ใส่ Mouth Piece หรือฟันยาง เพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อเกิดการตึงหรือเกร็งจนเกินไป

เนื้อหาและภาพประกอบจาก iwell Plastic Surgery เรียบเรียงและแปลเนื้อหาโดย www.wonjungnim.com ติดตามข่าวสารด้านศัลยกรรมความงามประเทศเกาหลีใต้กับเราได้ที่ Facebook www.facebook.com/wonjungnim Line @Wonjungnim

ดู 0 ครั้ง0 ความคิดเห็น

รับประกันดูแลหลังผ่าตัดนาน 1 ปี

OPPA ME를 통해 한국 성형외과 정보를 쉽게 검색하실 수 있어요.

เกี่ยวกับเรา
  • พอยต์แม็กซ์

  • สมัครงาน

  • ข่าวประชาสัมพันธ์

  • รีวิวการใช้บริการ

  • ติดต่อที่ปรึกษาศัลยกรรม

  • ติดต่อโฆษณา 02-445-0034

  • Line Official @oppame

พื้นที่ให้บริการ
  • คังนัม,โซล

  • กรุงเทพมหานครฯ

  • Facebook
  • Twitter

© 2020 by Oppa Me , Thailand

ผ่านการรับรอง MOU และสัญญาทางธุรกิจกับโรงพยาบาลประเทศเกาหลีใต้ | จดทะเบียนอย่างถูกต้องตามกฏหมาย DBD

oppa-logo2.png